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ブルーベリーで目の疲れを癒せ!

wancoco.exblog.jp

PCで疲れている目にブルーベリーが効くのか検証しています。

玄米

我が家では時々、玄米を圧力鍋で炊いてます。

小袋入りの雑穀ミックスを買って
ガスの火の圧力鍋で炊いた
モチモチのご飯の美味しさに目覚めました~サッカー fw

入っているのは
黒米、赤米
きび、あわ、ひえ、キヌア、アマランサス
ハト麦、丸麦、
黒豆、小豆、大豆、緑豆、たまに寅豆や花豆も入ります~キック力をつける

最初は食べにくいと思ったけど
慣れるとやみつきのおいしさですよ~サッカーシュート力
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by yukisan123 | 2011-07-28 06:13